GESTALT
ist keine Technik,
kein therapeutisches Schnellverfahren,
sondern ein ernster Weg, sich selbst zu finden und zu wachsen.
Wachstum aber ist ein Prozess der Zeit braucht.

Fritz Perls, Gründervater der Gestaltherapie

 

 

FRITZ UND LORE PERLS,
als Psychoanalytiker ausgebildet und in die USA emigriert, begründeten die Gestalttherapie in den 30er bis 60er Jahren des vorigen Jahrhunderts. Seit den 70er Jahren ist sie in Deutschland weitverbreitet und  geschätzt.

Gestalt zeichnet sich durch eine gegenwartsbezogene und ganzheitliche therapeutische Grundhaltung aus. Körper und Gefühl, Seele und Geist werden, zusammen mit dem Verhalten, als Einheit begriffen und im lebensgeschichtlichen Zusammenhang betrachtet.

 

EINE NEUE LEBENSEINSTELLUNG
in der Konzentration auf das "Hier und Jetzt" und damit wache Aufmerksamkeit für Ihre Gegenwart, eröffnet neue Erfahrensräume. Durch die Wahrnehmung dessen, was gerade um Sie her geschieht und durch klaren Kontakt mit den Menschen die Sie umgeben, öffnen sich Türen zu neuen Erlebens- und Begegnungsräumen.

 

Sie brauchen nicht länger der Zwerg Ihrer Ängste zu bleiben, gebunden an die "unerledigten Geschäfte" Ihrer Vergangenheit. Sie brauchen nicht der Riese Ihrer Allmachtsphantasien und Zukunftsträume zu bleiben, nicht der Sklave Ihrer Katastrophenerwartungen und Ohnmachtgefühle.

 

GUTER KONTAKT ZUR REALITÄT
eröffnet Ihnen neue Handlungsmöglichkeiten und damit die Erfahrung persönlichen Wachstums. Ihr Leben kann lebendiger und spontaner, farbiger, phantasievoller und glücklicher werden.

Abhängigkeiten können gelöst werden, die oft lediglich deshalb aufrechterhalten werden, weil sie vor unangenehmem Neuen bewahren und wir lange daran gewöhnt sind.

GESTALTTHERAPIE DECKT AUF

welche Gefühle und Themen vermieden werden und hilft dadurch mit, dass unerledigte oder verdrängte Lebensthemen abgeschlossen werden können.

Die freiwerdende Energie wird Sie ermutigen neue Schritte zu wagen.

GESTALT HAT VERTRAUEN

in die Möglichkeiten in jedem Menschen. In uns allen schlummern viel mehr Kräfte und ungeschöpfte Energien, als wir vermuten oder uns zutrauen. Alle unsere Emotionen, auch Trauer und Schmerz, Wut und Aggression können uns helfen an diese gute Lebensenergie heranzukommen.

Wo Sie für Ihr Leben entdecken: "Ich habe die Wahl", da werden Alternativen zu früheren Denk- und Verhaltensmustern entstehen. Nicht was "man" muss steht im Vordergrund, sondern wofür Sie sich entscheiden und wofür Sie Verantwortung übernehmen.

GESTALT HAT RESPEKT
vor den Entscheidungen, die ein Mensch für sich trifft. Tiefer Respekt im Umgang mit dem Gegenüber ist deshalb eine der prägenden Grundhaltungen im gestalttherapeutischen Kontakt.

Jede und jeder hat das Recht auch auf sein Leid und seinen Schmerz.
Jeder und jede hat das Recht auf seine eigenen Ansichten und Handlungen
und auf die Konsequenzen, die daraus entstehen.
Niemand kann die Kompetenz für sein Leben delegieren.

 

Jede und jeder ist für sich selbst verantwortlich, d.h. ist herausgefordert persönlich Verantwortung zu übernehmen für sein Tun und sein Lassen in der Gegenwart.

 

Auch wer entscheidet sich zu verweigern und zu verschliessen,
sich weiter zu quälen oder sich nicht zu verändern, trifft seine Wahl. Wo er dafür die Verantwortung übernimmt, festigt er auch damit seinen Wert und seine Würde.